Akop & Wrzosek #6: Spożywanie tłuszczów w sportach walki

1. SunBag wedle uznanianorma od zawsze wiedziałem że tłuszcz jest lepszy od węgli, organizm składa się z wody tłuszczy i białek, energie można czerpać z tłuszczu to po co tracić energie w przetwarzanie węgli w glukozę…następną sprawą jest to że ludzkie komórki składają się z cholesterolu, komórki odpowiedzialne są za kolejno:- dorastanie- starzenie się- śmierćdzieję się to przez podział komórkowy, a do podziału komórkowego potrzebny jest tylko i wyłącznie cholesteroltak więc od niedostarczania odpowiednich ilości tłuszczy możemy się:- nieprawidłowo rozwinąć w okresie dorastania/dojrzewania- szybciej zestarzeć- a nawet przedwcześnie umrzećoczywiście nie ma co przesadzać 30% to takie minimum do spełnienia…ja osobiście prowadzę w okresach zimowych dietę z 40-60% zawartością tłuszczu, jestem szczupły i nie tyje na diecie tłuszczowej, raz nawet mi się schudło a kalorii o 1000 więcej waliłem co dzień jak zalecali…same mięśnie są lepszej jakości przy moim tłuszczowaniu zimowym…

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.