Paweł Szuba-fizjoterapeuta i trener w Gdańskim CrossFit Stocznia omawia ćwiczenia chroniące stawy barkowe jako prewencja przeciw kontuzjom oraz fizjoterapia już po przebytych urazach. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik ćwiczeń.

1 KOMENTARZ

  1. Ja od siebie moge dodac,ze warto zainwestowac w takie cos(link na dole),solidnie nasmarowac barki jeszcze przed rozgrzewka.Koniecznie tej firmy co podaje linka bo probowalem inncyh i lipa.Mialem czeste kontuzje barkow i odkad stosuje ten specyfik to jest wszysko dobrze.Tylko pamietajce o dokladnym umyciu rak bo w kontakcie z oczami lub kroczem moze byc nie zafajnie 😉
    http://rehazakupy.pl/masci-olejki-k…TDCa0ATBYdZYGAttrFN-7LrPX5BwkYxrR8aAsKL8P8HAQ

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.