W dzisiejszym odcinku przedstawiamy kamizelkę parterową, na bazie której pokażemy ćwiczenia w płaszczyznach parterowych i stójkowych. Będziemy wzmacniać dolną część ciała, potrzebną pod zapasy i walkę w parterze. Zapraszamy do oglądania.
W dzisiejszym odcinku przedstawiamy kamizelkę parterową, na bazie której pokażemy ćwiczenia w płaszczyznach parterowych i stójkowych. Będziemy wzmacniać dolną część ciała, potrzebną pod zapasy i walkę w parterze. Zapraszamy do oglądania.
Fajna sprawa jeśli chodzi też o podciąganie, nie trzeba się bawić w łańcuchy, przypinanie do paska kettli itp.