Przedstawiamy pierwszy odcinek nowego cyklu materiałów wideo, mających przybliżyć widzom treningową stronę naszego sportu. Cross School – „Man Maker”.
Cross School 1: Man Maker
Najnowsze informacje
Kamaru Usman pokonał Joaquina Buckleya w walce wieczoru! Udany powrót do oktagonu byłego mistrza UFC
Kamaru Usman udanie powrócił do oktagonu po blisko dwóch latach przerwy i trzech porażkach z rzędu. Był...
A ja przedstawiam drugi:
Z crossfitem nieodłącznie kojarzy mi się taka technika:
Mnie się tylko głupota z crossfitem kojarzy 🙂
Treningi crossfitowe/funkcjonalne dla mnie są mega! Do 10 stacji, na każdej stacji po 30-45 s i 5 takich powtórzeń są w chuj dobre. Często jestem bardziej wyjebany niż po normalnym treningu MMA, tych co się zastanawiają czy to dobre to ja ze swojej strony polecam! Paweł Tobie też by się przydały hehe