Najnowszy, kwietniowy numer Men`s Health od dzisiaj jest już w kioskach a w nim m.in.:
– Trening Wojownika : Zobacz, jak o mięśnie i formę dba Georges St-Pierre, wielokrotny mistrz UFC.
– 10 Super aplikacji : Te apki na smartfony pomogą Ci zachować kondycję, zdrowie, a czasem nawet życie.
– Fast food ,który spala tłuszcz : Są łatwe w “obsłudze” i wcale nie muszą Cię utuczyć. Oto dobre przekąski.
Przejrzyj całe wydanie już teraz – strona po stronie – na www.menshealth.pl/
Widać, że ”człowiek decyzja” konkretnie dba zawsze o mieśnię. Aż przejrzę sobie ten artykuł 🙂
Men’sHealth to trochę takie czasopismo, gdzie po przeczytaniu jednego numeru mam wrażenie jakbym przeczytał wszystkie. Kupie jak będą mieli na straganach po 3 zł i wtedy czytne:]
Płaski brzuch, 0 potu. Nie mam pytań.
speed i siła mnie nie interesują, ja wolę szybkość i strenght.
Każda gazeta MH jest taka sama ; ) choć jestem ciekawy jak GSP ,,dba" o te mięśnie 😀
@up
hehe akurat te kobiety pozostawiają wiele do życzenia…,ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma
Chmm ja bym takim basenikiem w takim towarzystwie nie pogardzil ;d
“szybki upgrade”, “speed i siła” polskiego to oni w szkole nie mieli
“St-Pierre waży na co dzień nawet 95kg,ale na kilka tygodni przed wejściem do klatki obcina ilość “węgli”, rezygnuje z soli i mocno się nawadnia. “Wszystko po to, by nie przekroczyć limitu wagi półśredniej, czyli 77 kg” – mówi.”
Mocno się nawadnia??? To błąd w tłumaczeniu?
Generalnie artykuł średni, zdjęcie GSP fatalne.
GSP jak zawsze na plus ale Mens Health na minus…
Kiedyś czytałem pewien numer MH i po artykuje w którym radzili jak wygrzebać psią kupę z protektora po bieganiu. Od tej pory nie patrzę w jej stronę.
o tak ta ikonka pod zdjęciem mówi sama za siebie, jak GSP zbija wagę 😉
GSP jakiś taki mały i płaski na tej okładce.
Czyżby wynikało to z pozy, jaką przyjął na zdjęciu?
W sumie było prawie 172 do 169 to prawie 1,3 kg, to chyba za dużo jak na walkę o pas. Ciekawe czy doszłoby do walki gdzyby sytuacja była odwrotna.
Dobry fotomontaż.
A tak poza tym, mógłby być na rozkładówce czasopisma ADAM, bo ma tendencję do leżenia na przeciwniku przez 25minut.
Jaki fotomontaż?
słuchajcie jeżeli stosuje trening na mięśnie brzucha Mister 6-pak to czy oprócz 2 razy w tygodniu poświęcone na te ćwiczenia mogę jeszcze raz w tygodni dodatkowo ćwiczyć mięśnie brzucha w klubie, np brzuszki, podnoszenie wyprostowanych nóg do góry leżąc?
@Michalec „hehe akurat te kobiety pozostawiają wiele do życzenia”
Kurwa chłopie na bezrybiu i rak ryba
Edit strona 94 w tym wydaniu właśnie.
“My body is my sword, my mind is my blade. Without them, I would be nothing”
Dwa razy w tygodniu wystarczy w zupełności. Te wszystkie plany treningowe na brzuch i tak są zwykle przeładowane ćwiczeniami.