Zdjęcie dnia a na nim transformacja byłego mistrza wagi ciężkiej UFC, Fabricio Werduma.

Werdum który na początku roku rozstał się z organizacją PFL i obecnie planuje odpocząć od sportu, postanowił zadbać o formę fizyczną w trakcie 60-dniowego wyzwania. Były mistrz w dniu rozpoczęcia wyzwania ważył 122 kg i miał 22% tkanki tłuszczowej, na koniec wniósł 110 kg na wagę a poziom tkanki tłuszczowej spadł do 13%. Brazylijczyk który obecnie nie ma pracodawcy przyznał, że wyzwanie pozwoliło mu wyjść ze strefy komfortu:

60-dniowe wyzwanie wyciągnęło mnie z mojej strefy komfortu, aby stworzyć lepszą wersję mnie. Myślę, że ta nauka może mieć przełożenie na wszystkie obszary życia i posłużyć wszystkim ludziom.

Mamy dziesiątki wymówek, aby nie robić pewnych rzeczy, ale jeśli z determinacją skupimy się na celu, możemy pokonać siebie i swoje ograniczenia. Najważniejsze w tym wszystkim jest uczucie spełnienia swojego marzenia… ten moment w którym myślisz „zrobiłem to”. Z pomocą mojego zespołu i dzięki woli zwycięstwa, MOGĘ TO ZROBIĆ! I Tt też możesz to zrobić! Dziękuję wszystkim za wsparcie i dobrą energię!

Werdum (MMA 24-9-1-1NC) w swojej bogatej karierze rywalizował dla takich marek jak m.in. Strikeforce, Pride czy UFC. Jego ostatni pojedynek przeciwko Renanowi Ferreirze podczas PFL 3 uznano za nieodbyty. Pierwotnie Werdum przegrał starcie przez techniczny nokaut, jednak wcześniej przeciwnik odklepał duszenie którego nie zauważył sędzia.

Brazylijczyk w latach 2015-2016 dzierżył pas kategorii ciężkiej UFC. Tytuł zdobył na UFC 188, kiedy to poddał gilotyną Caina Velasqueza w trzeciej rundzie. Mistrzostwo stracił w następnym pojedynku ze Stipe Miociciem, który znokautował go w pierwszej odsłonie.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

42 komentarzy (poniżej pierwsze 30)

...wczytuję komentarze...

Avatar of Twarzowiec
Twarzowiec

Legacy FC
Lightweight

1,980 komentarzy 8,439 polubień
Avatar of J.K
J.K

ONE FC
Heavyweight

2,591 komentarzy 8,308 polubień

Nabity jak autobus do Lichenia.

Odpowiedz 16 polubień

Avatar of Cassius42
Cassius42

KSW
Lightweight

5,251 komentarzy 9,481 polubień

A klaty jak nie było, tak i nie ma :lol:

:pytalsiektos:

Odpowiedz 7 polubień

Avatar of Roshi
Roshi

Vale Tudo
Open

23,759 komentarzy 76,871 polubień

Towar mu służy.

Keto veganskie.. :awesome:

Odpowiedz 6 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

Shark Fights
Heavyweight

1,359 komentarzy 5,977 polubień

Keto veganskie.. :awesome:

Konina jest veganska? :awesome:

Odpowiedz 5 polubień

K
Kamkołcz

Legacy FC
Flyweight

1,816 komentarzy 3,512 polubień

Oj cos czuje dzialanosc Darii, pojawily sie mityczne gambity kolczingu jak-najlepsza wersja siebie i strefa komfortu

Odpowiedz 6 polubień

Avatar of Roshi
Roshi

Vale Tudo
Open

23,759 komentarzy 76,871 polubień

Konina jest veganska? :awesome:

a konie nie sa roslinozerne? ::really::

Odpowiedz 11 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

Shark Fights
Heavyweight

1,359 komentarzy 5,977 polubień

a konie nie sa roslinozerne? ::really::

Aaaa tak zwany weganizm pośredni, szanuje :conorsalute:

Odpowiedz 13 polubień

Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Middleweight

11,973 komentarzy 50,292 polubień

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

Odpowiedz 15 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

Shark Fights
Heavyweight

1,359 komentarzy 5,977 polubień

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

A czy ma szklanko-szczękę żeby dorównać takim kozakom jak Luke?

Odpowiedz 1 Like

Avatar of Kar0l
Kar0l

Maximum FC
Light Heavyweight

1,692 komentarzy 5,642 polubień

Jeśli to ma sylwetkowo wyglądać to powinien jeszcze dobić tą klatę bo tak to zabiera ten efekt nabicia.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Jawor
Jawor

Shark Fights
Featherweight

1,117 komentarzy 10,891 polubień

60-dniowe wyzwanie TRT :conorsalute:

Odpowiedz 15 polubień

Avatar of Drzewo
Drzewo

PRIDE FC
Heavyweight

7,293 komentarzy 17,474 polubień

Konina jest veganska? :awesome:

To nie z koniny, tylko z drożdży. Zwykłe drożdże, nakarmione słodem i podlane wodą... Po kilku cyklach człowiek jest docięty na maksa, tylko w odpowiednim momencie trzeba przerwać kurację, bo po chwili zaczyna się puchnąć :juanlaugh:

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Drzewo
Drzewo

PRIDE FC
Heavyweight

7,293 komentarzy 17,474 polubień

Oj cos czuje dzialanosc Darii, pojawily sie mityczne gambity kolczingu jak-najlepsza wersja siebie i strefa komfortu

@Gambit prosimy o kilka słów na ten temat:suchykarol:

Odpowiedz polub

Avatar of Cassius42
Cassius42

KSW
Lightweight

5,251 komentarzy 9,481 polubień

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

Już walczył w czymś pośrednim do boksu w Thriller Fight Club z puncherem Kubratem Pulevem, w stylu pijanego mistrza :confused: :facepalm::rofl::lol:
(od 1.10) najlepsze akcje Franka :boss::joe:

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Gambit
Gambit

UFC
Welterweight

9,744 komentarzy 10,088 polubień

@Gambit prosimy o kilka słów na ten temat:suchykarol:

Nie wiem o co kaman więc wrzucę cycki.

Odpowiedz 28 polubień

Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Middleweight

11,973 komentarzy 50,292 polubień

Już walczył w czymś pośrednim do boksu w Thriller Fight Club z puncherem Kubratem Pulevem, w stylu pijanego mistrza :confused: :facepalm::rofl::lol:
(od 1.10) najlepsze akcje Franka :boss::joe:

FEJTALITY!

Tak widzę walkę Ngannou z Pulevem albo Chisorą. No może wielka czarna bestia by się podniosła po pierwszym knockdownie bo mniej rozbita.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of warzywko
warzywko

Oplot Challenge
Light Heavyweight

130 komentarzy 291 polubień

No usada, no problem

Odpowiedz polub

Avatar of eltores
eltores

Jungle Fight
Bantamweight

219 komentarzy 443 polubień

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

Shark Fights
Heavyweight

1,359 komentarzy 5,977 polubień

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Cohones przesadza?:wow: A skądże

Odpowiedz 1 Like

Avatar of PanMac
PanMac

ONE FC
Welterweight

2,401 komentarzy 8,693 polubień

110kg? Nie wygląda na tyle, chyba że ten wielki łeb waży z 30.

Odpowiedz 1 Like

Avatar of The KIng
The KIng

Shark Fights
Lightweight

1,158 komentarzy 1,990 polubień
m
manu

Brutaal
Super Heavyweight

676 komentarzy 497 polubień

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Na pewno nie w 60 dni.

Odpowiedz 1 Like

Avatar of The KIng
The KIng

Shark Fights
Lightweight

1,158 komentarzy 1,990 polubień
Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Middleweight

11,973 komentarzy 50,292 polubień

View attachment 64754

Karzeł w takiej formie miałby Purpuratora w dosiadzie w 10 sekund.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Dundy
Dundy

Legacy FC
Light Heavyweight

2,112 komentarzy 5,399 polubień
Avatar of Twarzowiec
Twarzowiec

Legacy FC
Lightweight

1,980 komentarzy 8,439 polubień

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Zawodnik, który przez całe życie, nawet będąc na szczycie, miał bardzo kiepska sylwetkę. Nagle w 60 dni mimo wieku, mimo braku regularnych treningów pod walki, zaczyna wyglądać całkiem przyzwoicie, ale to my przesadzamy. :korwinlaugh:

Odpowiedz 3 polubień

Avatar of Shoocker
Shoocker

Lejdis Fajt Najt

7,771 komentarzy 12,528 polubień
Avatar of Kraver
Kraver

KSW
Middleweight

5,580 komentarzy 15,735 polubień

Wygląda lepiej niż w swoim prime. 60 dni to niezła bomba wjechała

Odpowiedz polub