Zdjęcie dnia a na nim transformacja byłego mistrza wagi ciężkiej UFC, Fabricio Werduma.

Werdum który na początku roku rozstał się z organizacją PFL i obecnie planuje odpocząć od sportu, postanowił zadbać o formę fizyczną w trakcie 60-dniowego wyzwania. Były mistrz w dniu rozpoczęcia wyzwania ważył 122 kg i miał 22% tkanki tłuszczowej, na koniec wniósł 110 kg na wagę a poziom tkanki tłuszczowej spadł do 13%. Brazylijczyk który obecnie nie ma pracodawcy przyznał, że wyzwanie pozwoliło mu wyjść ze strefy komfortu:

60-dniowe wyzwanie wyciągnęło mnie z mojej strefy komfortu, aby stworzyć lepszą wersję mnie. Myślę, że ta nauka może mieć przełożenie na wszystkie obszary życia i posłużyć wszystkim ludziom.

Mamy dziesiątki wymówek, aby nie robić pewnych rzeczy, ale jeśli z determinacją skupimy się na celu, możemy pokonać siebie i swoje ograniczenia. Najważniejsze w tym wszystkim jest uczucie spełnienia swojego marzenia… ten moment w którym myślisz “zrobiłem to”. Z pomocą mojego zespołu i dzięki woli zwycięstwa, MOGĘ TO ZROBIĆ! I Tt też możesz to zrobić! Dziękuję wszystkim za wsparcie i dobrą energię!

Werdum (MMA 24-9-1-1NC) w swojej bogatej karierze rywalizował dla takich marek jak m.in. Strikeforce, Pride czy UFC. Jego ostatni pojedynek przeciwko Renanowi Ferreirze podczas PFL 3 uznano za nieodbyty. Pierwotnie Werdum przegrał starcie przez techniczny nokaut, jednak wcześniej przeciwnik odklepał duszenie którego nie zauważył sędzia.

Brazylijczyk w latach 2015-2016 dzierżył pas kategorii ciężkiej UFC. Tytuł zdobył na UFC 188, kiedy to poddał gilotyną Caina Velasqueza w trzeciej rundzie. Mistrzostwo stracił w następnym pojedynku ze Stipe Miociciem, który znokautował go w pierwszej odsłonie.

Tomasz Nowosielski
Tomasz Nowosielski
http://www.mmarocks.pl

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

42 komentarzy (poniżej pierwsze 30)

Dołącz do dyskusji →

...wczytuję komentarze...

Avatar of Twarzowiec
Twarzowiec

EFC Africa
Flyweight

2,668 komentarzy 12,744 polubień
#1 May 03, 2023

Towar mu służy.

Odpowiedz 13 polubień

Avatar of J.K
J.K

KSW
Lightweight

5,280 komentarzy 19,249 polubień
#2 May 03, 2023

Nabity jak autobus do Lichenia.

Odpowiedz 16 polubień

Avatar of Cassius42
Cassius42

Vale Tudo
Championship

25,207 komentarzy 40,307 polubień
#3 May 03, 2023

A klaty jak nie było, tak i nie ma :lol:

:pytalsiektos:

Odpowiedz 7 polubień

Avatar of Roshi
Roshi

Roshi

34,875 komentarzy 119,206 polubień
#4 May 03, 2023

Towar mu służy.

Keto veganskie.. :awesome:

Odpowiedz 6 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

ONE FC
Middleweight

2,472 komentarzy 11,963 polubień
#5 May 03, 2023

Keto veganskie.. :awesome:

Konina jest veganska? :awesome:

Odpowiedz 5 polubień

K
Kamkołcz

Legacy FC
Lightweight

1,997 komentarzy 3,976 polubień
#6 May 03, 2023

Oj cos czuje dzialanosc Darii, pojawily sie mityczne gambity kolczingu jak-najlepsza wersja siebie i strefa komfortu

Odpowiedz 6 polubień

Avatar of Roshi
Roshi

Roshi

34,875 komentarzy 119,206 polubień
#7 May 03, 2023

Konina jest veganska? :awesome:

a konie nie sa roslinozerne? ::really::

Odpowiedz 11 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

ONE FC
Middleweight

2,472 komentarzy 11,963 polubień
#8 May 03, 2023

a konie nie sa roslinozerne? ::really::

Aaaa tak zwany weganizm pośredni, szanuje :conorsalute:

Odpowiedz 13 polubień

Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Heavyweight

19,113 komentarzy 79,945 polubień
#9 May 03, 2023

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

Odpowiedz 15 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

ONE FC
Middleweight

2,472 komentarzy 11,963 polubień
#10 May 03, 2023

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

A czy ma szklanko-szczękę żeby dorównać takim kozakom jak Luke?

Odpowiedz 1 Like

Avatar of Kar0l
Kar0l

ONE FC
Lightweight

2,376 komentarzy 8,346 polubień
#11 May 03, 2023

Jeśli to ma sylwetkowo wyglądać to powinien jeszcze dobić tą klatę bo tak to zabiera ten efekt nabicia.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Jawor
Jawor

Legacy FC
Heavyweight

2,181 komentarzy 21,201 polubień
#12 May 03, 2023

60-dniowe wyzwanie TRT :conorsalute:

Odpowiedz 15 polubień

Avatar of Drzewo
Drzewo

UFC
Middleweight

13,290 komentarzy 30,516 polubień
#13 May 03, 2023

Konina jest veganska? :awesome:

To nie z koniny, tylko z drożdży. Zwykłe drożdże, nakarmione słodem i podlane wodą... Po kilku cyklach człowiek jest docięty na maksa, tylko w odpowiednim momencie trzeba przerwać kurację, bo po chwili zaczyna się puchnąć :juanlaugh:

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Drzewo
Drzewo

UFC
Middleweight

13,290 komentarzy 30,516 polubień
#14 May 03, 2023

Oj cos czuje dzialanosc Darii, pojawily sie mityczne gambity kolczingu jak-najlepsza wersja siebie i strefa komfortu

@Gambit prosimy o kilka słów na ten temat:suchykarol:

Odpowiedz polub

Avatar of Cassius42
Cassius42

Vale Tudo
Championship

25,207 komentarzy 40,307 polubień
#15 May 03, 2023

Werdum Fabrycy na tęgiej szprycy. Wiek 45+, styl bazowy BJJ to chyba w końcu czas zacząć karierę bokserską jak Jackare i Najlepszy Askren!

Już walczył w czymś pośrednim do boksu w Thriller Fight Club z puncherem Kubratem Pulevem, w stylu pijanego mistrza :confused: :facepalm::rofl::lol:
(od 1.10) najlepsze akcje Franka :boss::joe:

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Gambit
Gambit

UFC
Middleweight

11,699 komentarzy 17,128 polubień
#16 May 03, 2023

@Gambit prosimy o kilka słów na ten temat:suchykarol:

Nie wiem o co kaman więc wrzucę cycki.

Odpowiedz 28 polubień

Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Heavyweight

19,113 komentarzy 79,945 polubień
#17 May 03, 2023

Już walczył w czymś pośrednim do boksu w Thriller Fight Club z puncherem Kubratem Pulevem, w stylu pijanego mistrza :confused: :facepalm::rofl::lol:
(od 1.10) najlepsze akcje Franka :boss::joe:

FEJTALITY!

Tak widzę walkę Ngannou z Pulevem albo Chisorą. No może wielka czarna bestia by się podniosła po pierwszym knockdownie bo mniej rozbita.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of warzywko
warzywko

BAMMA
Flyweight

710 komentarzy 2,473 polubień
#18 May 03, 2023

No usada, no problem

Odpowiedz polub

Avatar of eltores
eltores

Jungle Fight
Featherweight

236 komentarzy 502 polubień
#19 May 03, 2023

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Myshon
Myshon

ONE FC
Middleweight

2,472 komentarzy 11,963 polubień
#20 May 03, 2023

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Cohones przesadza?:wow: A skądże

Odpowiedz 1 Like

Avatar of PanMac
PanMac

PRIDE FC
Welterweight

6,662 komentarzy 19,021 polubień
#21 May 03, 2023

110kg? Nie wygląda na tyle, chyba że ten wielki łeb waży z 30.

Odpowiedz 1 Like

Avatar of The KIng
The KIng

Shark Fights
Middleweight

1,259 komentarzy 2,262 polubień
#22 May 03, 2023

IMG_3701.jpeg

Odpowiedz 12 polubień

m
manu

BAMMA
Bantamweight

766 komentarzy 725 polubień
#23 May 03, 2023

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Na pewno nie w 60 dni.

Odpowiedz 1 Like

Avatar of The KIng
The KIng

Shark Fights
Middleweight

1,259 komentarzy 2,262 polubień
#24 May 03, 2023

IMG_3709.jpeg

Odpowiedz 8 polubień

Avatar of zielony666
zielony666

UFC
Heavyweight

19,113 komentarzy 79,945 polubień
#25 May 03, 2023

View attachment 64754

Karzeł w takiej formie miałby Purpuratora w dosiadzie w 10 sekund.

Odpowiedz 2 polubień

Avatar of Dundy
Dundy

ONE FC
Flyweight

2,221 komentarzy 6,011 polubień
#26 May 03, 2023

1683137139702.jpeg

Odpowiedz 5 polubień

Avatar of Twarzowiec
Twarzowiec

EFC Africa
Flyweight

2,668 komentarzy 12,744 polubień
#27 May 03, 2023

Nie przesadzacie troszkę? Akurat taką przemianę to można spokojnie zrobić naturalnie i to będąc w każdym wieku w sumie

Zawodnik, który przez całe życie, nawet będąc na szczycie, miał bardzo kiepska sylwetkę. Nagle w 60 dni mimo wieku, mimo braku regularnych treningów pod walki, zaczyna wyglądać całkiem przyzwoicie, ale to my przesadzamy. :korwinlaugh:

Odpowiedz 3 polubień

Avatar of Shoocker
Shoocker

Lejdis Fajt Najt

8,229 komentarzy 14,976 polubień
#28 May 03, 2023

Widać, że TRENuje.

Odpowiedz 3 polubień

Avatar of Kraver
Kraver

KSW
Heavyweight

6,001 komentarzy 17,411 polubień
#29 May 03, 2023

Wygląda lepiej niż w swoim prime. 60 dni to niezła bomba wjechała

Odpowiedz polub

Dołącz do dyskusji na forum <a href="https://cohones.mmarocks.pl/threads/67452/">Cohones →</a> lub komentuj na <a href="#respond">MMARocks.pl →</a>