Prawie półgodzinna rozmowa z pierwszym Polakiem w UFC Tomkiem Drwalem, który do walki na TUF 9 Finale przygotowuje się razem z Jankiem Błachowiczem w teamie Throwdown w San Diego w Kalifornii.
[podcast]http://www.mmarocks.pl/audio/Szklana Szczeka Extra%20-%20Tomasz Drwal 11.06.2009.mp3[/podcast]
dzieki zajebisty wywiad
Dajesz Tomek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie zebym sie chwalil,ale wiedzialem o tym wywiadzie.Jak sie uda to moze nawet z Krzysiem Zosynskim bedzie.:) Good work gey’s:) Joke:)ofkors
Hehe z tego co słychać, Tomek jest całkiem konkretnym goście. Super wywiad, gratulacje dla MMARocks i podziękowania dla Tomka 🙂
super sprawa 😉
Trzeba tez bylo przemaglowac tam troche Janka.
Zupełnie bez przekory, aby nie było że dolewam oliwy do ognia. Pytam z ciekawości. Kto jest u Was tym „expertem od diety i przygotowania kondycyjnego” ? Btw. Cieszy nawiązany kontakt z T.Drwalem.
T. Drwal dolal oliwy do ognia tez pozdrawiajac najwiekszego przeciwnika Venoma ;>
Octagon chodziło o R.O.B.a 😀
macaco nie wiem o czym mówisz 🙂
[ Venom ] – Dobrze wiedzieć, do kogo kierowac się odnośnie specjalistycznych pytań z zakresu fizjologii wysiłku, bio-chemii. Często mam „klina” w tej materii. Btw. [ Macaco ] zapewne chodzi Ci o konkurencyjny portal oraz osobę właściciela AoF w temacie Pro-Fight’u 🙂 „Oliwa do ognia” to chyba mało trafne spostrzeżenie. Jedynie zbieżność faktów w stosunkowo krótkim okresie czasu.
Octagon
Venom zapewne powiedział to z lekkim przymrużeniem oka, bo żaden ze mnie wielki ekspert. Interesuję się tematem i staram dowiedzieć jak najwięcej. Tyle.
W każdym bądź razie co do tętna spoczynkowego to ja zadałem to pytanie. U zdrowej, młodej osoby wynosi około 60-70 ( z tego co się orientuję), Tomek więc jest na pewno dobrze wytrenowany.
Pochwalę się że moje najniższe tętno mierzone przed porannym biegiem wynosiło średnio 46-47 uderzeń na minutę 🙂 Nadal mi jednak daleko do zawodowych kolarzy lub biegaczy którzy potrafią zejść nawet poniżej 35 uderzeń na minutę.
Co do Tomka Drwala to robi wrażenie super gościa. Można go polubić tylko słuchając tego wywiadu 😀
a jak długo oni są w stanach?
Amatorsko się ścigam na rowerku i mimo, że jestem w sumie leszczem w zeszłym roku zszedłem do 46. No, ale to typowa wytrzymałościówka, w MMA wysiłek jest większy i krótszy więc raczej nie ma co przesadzać z patrzeniem na ten wskaźnik. Indurain miał podobno 28 spoczynkowe :-O
U zdrowej normalnej osoby to średnio 70 bpm, wytrenowani mają około 50-60 bpm, odnośnie 35 bpm to nie tyle co potrafią zejść co faktycznie Armstrong miał tak zmierzone, ale to wyjątki są raczej, wspominał mi mój prof na uczelni.
Tomek Drwal Point Of Pride
Mega konkretny wywiad grat.
kozak, grats 🙂
dziwie sie ze na takim poziomie treningu nikt nie wspomina o „progu tlenowym” chyba najwazniejszym elemencie treningu wydolnosciowego
trzymam kciuki za Tomka i mam nadzieje że Janek również dołączy do UFC:) – ciekaw jestem co powie Kawulski na kwestię szukania walki dla Janka w stanach:)).- widzę że Janek myśli pragmatycznie i sam woli działać niź liczyć na promotorów:)) San Diego fajne miasto:) pewnie się dobrze bawią:). Tomek ma rację- 7 czarnych pasów:)(albo 6 już nie pamiętam) – to pokazuje że amerykańskie gymy to inny level- dobrze że pomaga Jankowi:) trzeba trzymać się razem.
King Dante umowa z KSW obejmuje tylko walki w Polsce.
Za granicą może robić co chce.
Super wywiad. Zrobiliście kawał dobrej roboty.
Fajnie, że Tomek trenuje z Jankiem Błachowiczem. Im więcej fighterów zdobędzie doświadczenie w USA tym szybciej będzie rozwijać się nasze polskie MMA ponieważ ich wiedza będzie szybciej docierać do naszych zawodników.
Pozdrawiam
no to super dla Janka, myślałem że ma taką samą umowę co Mamed
Dante niedlugo mocno sie zdziwisz odnosnie Mameda.
Nie zebym cos wiedzial, ale mam ”dobre przeczucia” 😉
Yoshi:) Pewnie mówisz o japonii:)- będę bardzo szczęśliwy!jak tak się stanie. Ja wiem że należy patrzeć w przyszłość, a nie przeszłość- ale nikt Mamedowi nie odda straconego czasu(i pieniędzy). Nie wiem co gorsze brak walk w 1 lidze, czy może trenowanie w Polsce(u pewnie najlepszych trenerów w Polsce). Pisałem to tutaj dziesiątki razy więc nie będę męczył. Tomek powiedział wszystko na ten temat- sparingi!sparingi- jak obijasz się na codzień z gościami lepszymi w poszczególnych elementach gry- to idziesz do przodu- jak nie to jesteś w miejscu. Przez biedę walk- ciężko powiedzieć gdzie jest teraz Mamed, widzę że ma lepszy boks niż miał 3 lata temu i to zdecydowanie- ale ciężko coś więcej powiedzieć
pozdro
moj ojciec mial spoczynkowe miedzy 42 i 46 …
niestety nie odziedziczylem po nim tej cechy … a mzoe po prostu jestem nygus i nie chcialo mi sie trenowac ….
niskie spoczynkowe tetno to glownie kwestia wczesnie zaczetego treningu, ludzie (tak jak moj ojciec) zaczynajacy trenowac w wieku 7 lat, nawet po zakonczeniu aktywnego uprawiania sportu maja niskie spoczynkowe tetno …
mam kolege co ma tetno 46-48 na codzien a juz od kilku lat zero sportu …
sam mam okolo 70, nic nie robie, rozleniwilem sie ale mam taka ceche organizmu ze po pewnym czasie trwania wysilku zaczyna mi wzrastac wydolnosc ….
sprawdzane na ergo, po okolo 40 minutach wkreca sie taka monotonia i taki stan ze moge wioslowac rownym tepem i 4-5 godzin …. szybciej sie po prostu zanudze i zdenerwuje niz zmecze … oczywiscie mowimy o raczej maratonskim tempie niz sprinterskim …
Generalnie niskie tętno jest sprawą chorobową, może mieć problemy z sercem ale nie musi,
jeżeli ktoś trenuje wytrzymałościowo to ma takie niskie dlatego że powiększają mu się komory serca no i lekarze generalnie niektórzy nawet wyślą Cię z tym do kardiologa, wiadomo wtedy że taki lekarz jest niedouczony, no i nie jest to jakaś dziwna sprawa bo serducho trochę inaczej pompuje krew.
Jeżeli jednak ktoś nie trenuje i ma takie niskie tętno (i oczywiście wcześniej nie był jakimś sportowcem) to wtedy faktycznie powinien udać się do lekarza i sprawdzić dlaczego tak jest ono niskie.
Przemuko -> każdemu po wysiłku wzrasta wydolność, po to są treningi 🙂
To znaczyłoby że masz więcej włókien wolno kurczliwych czy też dobrą wydolność tlenową.
Ps. Ostatnio się dowiedziałem że Kolibrom dochodzi do 1200 bpm czyli 20 razy na sekundę !
Sprawdziłem w Googlach no i niby prawda ale nie mogę sobie tego mimo wszystko wyobrazić 😛
Życzę solidnego K.O. lub efektownego submission, powodzenia Tomasz, wytrenuj Janka na jeszcze większą bestie niż aktualnie i razem wspinajcie sie po kolejnych szczeblach kariery w MMA, powodzenia 😉
Cieszę się, że się chłopaki blisko trzymają razem, wielu ich jeszcze na takim poziomie 'międzynarodowym’ nie mamy, dlatego współpraca i pomaganie sobie to podstawa. Cieszę się że sobie z tego doskonale zdają sprawę
No i oczywiście TOMEK ROZWAL GO!!! KO w 1 rundzie 😛 tak jak mówił w wywiadzie Venom oby wszystko się szybko skończyło i walka znalazła się w transmitowanej części 😀
Mamed chyba bedzie w Strikeforce, a nie Sengoku…..ale nic nie wiem,cos tam slyszalem.
Świetny wywiad, czekałem nań jak dziecko na św. mikołaja. Wydaje mi sie ze z tym nastawieniem i umiejetnosciami które dotychczas zaprezentował nadaje sie idealnie do UFC. Niech przejezdza sie po kolejnych przeciwnikach jak buldożer! 😀
P.S wywiad z Krzychem, rewelka, a moze tak jakas lista pytan od fanów ? (Nie mówiąc o tym ze pytan do Tomka tez na bank by sie wiele znalazło 😉 )
konkretny zawodnik,konkretny wywiad-szacunek
Nie zaczynaj każdego pytania od ” A powiedz czy … ’ itd bo pojawia się w większości wywiadów ten sam błąd i trochę bulwersuje dużo powtórzeń !!! Wiadomo że musi powiedzieć bo przecież nie napisze na kartce.
postaram się 🙂
Tomek to naprawde spoko gość, trenuje w jego klubie w Krakowie i jest tam super atmosfera i wielu dobrych chłopaków wiec jest sie od kogo uczyć.