Grupa Początkująca #36 – Lucyna Kiszczak

1. uuu polityczna prowokacja-tego się nie spodziewałem;)

2. Bang!

3. Ajjezusmaria! Już myślałem, że samą Marię Teresę zaprosiłeś na spytki.

4. ajjj i znowu nie dietetyk 😎 @Piotr Pędziszewski dzięki za GP

5. Utknąłem w połowie zajebistego podcastu z Umińskim, a Ty już dwa kolejne zdążyłeś wypuścić ;(

6. Nowy sponsor – grubo 😀 Gratulacje @Piotr Pędziszewski

7. defthomas

   Nowy sponsor – grubo 😀 Gratulacje @Piotr Pędziszewski

   Czekamy na Franka;)

8. Jeju, jak ja lubię racjonalnych ludzi. Nie znam środowiska CrossFit, ale na podstawie GP można odnieść wrażenie, że tam sami tacy. Świetny odcinek.

9. Dobra robota, będzie słuchane, i to mocno!

10. Az mnie zmotywowalo by sprobowac zmienic moj styl biegania, poki co znalazlem to:
    http://www.pawelbiega.pl/jak-zaczalem-biegac-naturalnie/

11. Uwielbiam kobiety z pasja .
    Niesamowita wiedza , swietny przekaz I do tego ten zmyslowy glos …….. moj ulubiony podcast !!

12. Ja będę tylko dostarczał whiskey w ramach prowizji 😉

13. Mam tylko jedną uwagę. Nie myślicie, że Pani Lucyna trochę pogubiła się zapytana o pobudzanie układu nerwowego. Powiedziała, że mięśnie to tylko kupa mięcha i ważne jest właśnie pobudzenie układu nerwowego, po czym zapytana przez Piotra, jak to zrobić powiedziała, że trzeba dawać z siebie wszystko(100%). Po czym Piotr stwierdził, że dawanie z siebie wszystko może być źle zrozumiane jako "polska myśl szkoleniowa" przemęczenia się (przed czym sama Pani Lucyna ostrzegała parę/paręnaście minut temu), wtedy Pani Lucyna stwierdziła, żeby jedynie odnosić to do treningu szybkościowego, a zapytana o dawanie z siebie 100% na treningu siłowym, odpowiedziała, żeby obliczać 70/85% ze swoich maksów (tak to zrozumiałem). Jak dla mnie to dalej nie wiadomo, jak pobudzać swój układ nerwowy. Myślałem, że chodzi o złamanie stagnacji treningowej, przez zmianę treningu dając ciału nowy impuls do rozwoju. Pozdro 😉

14. Kurde, Piotrek… Ciezko jest chwalic pod kazda 'grupa' ale sie nalezy jak psu kosc. Tak wiec gratuluje kolejnego zajebistego podcastu.

15. Pytanie w temacie. Gdzie na Crossfit w Warszawie w ramach multisportu? Najbardziej interesuje mnie chyba zagadnienie poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń. Chciałbym trafić na kompetentnego trenera/trenerkę ale jednocześnie nie wywalać grubego hajsu (zwłaszcza, że mam multisporta). Czy to ze względu na drogą licencję Reeboka karnety w boxach sa droższe od siłki? Czy chodzi tylko o to, że specjalistów jest mało i się cenią? Jest War-Sztat na Zwrotniczej…ktoś? coś?

16. Bardzo przyjemnie się tej pani słuchało. Duża wiedza wie co mówi, miejscami jakieś małe spięcia 😀 Ale generalnie bardzo na plus. Więcej @Piotr Pędziszewski !

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.