Knockout School: Łukasz Sajewski i sweep z gardy zakończony trójkątem rękoma

1. Cyk cyk cyk. 🙂
   Co nie zmienia że tłumaczy świetnie

2. Jak dla mnie nazwa serii tych filmików kompletnie nie pasuje, ze względu na prezentowanie wyłącznie technik parterowych.

3. Elegancki kolejny materiał 🙂 I fajnie, że ktoś "nowy" w cyklu też się angażuje, tym bardziej tak przeze mnie lubiany i szanowany 🙂

   Trochę z tym trójkątem się zamotałem, bo nie raz słyszałem w amerykańskich szkoleniówkach o biodrach jak najbliżej do maty przy tym duszeniu z bocznej. Oczywiście dobrze Łukasz powiedział, że nie leżeć, ale tak skrajnie w pewnym momencie pokazał jakby te biodra miały wręcz być mocno wyniesione 😉 Przy późniejszych razach już miał biodra dość nisko ziemi, ale wciąż oczywiście nie leżał i to już było bliższe temu co sądziłem i widywałem na temat skutecznego duszenia trójkątnego z bocznej 😉

   Dzięki! I want more 😉

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.