Wakacje z zapasami to cykl ośmiu odcinków przedstawiających podstawowe techniki zapaśnicze przez Tomasza Nowakowskiego. W dzisiejszym odcinku: posadka.

Tomasz Chmura
Sztuki walki od 2004 roku. Pierwsza gala MMA - 2007. Instruktor Sportu, czarny pas w nunchaku jutsu. Pasy w Kenpo Jiu Jitsu i Sandzie.