Jak praktycznie wszyscy fani MMA zauważyli, sylwetka Alistaira Overeema, który niedawno wygrał swój pojedynek z Andreiem Arlovskim na gali UFC Rotterdam, od początku jego kariery w UFC uległa wielu zmianom. Sam zawodnik postanowił nieco rozjaśnić sytuację na swoim Instagramie.
Zdjęcie z ważenia! Dostaję wiele wiadomości typu “schudłeś”, “wyglądasz na bardzo małego” itp, itp… Gdy walczyłem w K1, łatwiej było złapać masę mięśniową, ponieważ były tam 3 rundy po 3 minuty. Teraz nastawiając się na walkę 5 rund, każda po 5minut… Zapasy, klincz, obalenia, bycie obalonym, wstawanie, wszystkie aspekty MMA…
To nawet zabawne. Kiedyś chciałem być jak największy, ale teraz chcę być jak najlżejszy przy odpowiedniej sile. #CardioIsKey #FastAndFurious
Tak przy okazji, dalej można powiedzieć, że daję czadu, ważąc 244 lbs (111kg).
/
:DC::DC::DC:
K1 na mase
MMA na rzeźbę (?)
Koksiki odstawił i inny tryb treningu…idzie w dobrym kierunku
Co on pierdoli…
hahah, rozpiska treningów masa/rzeźba zawsze mnie rozpierdala. 🙂 dobre!
tylko po zdjęciach wygląda jakby jego bf% wzrósł, to raczej nie dzięki cardio, które według niego jest kluczem.
Jak najbardziej jest coś takiego jak rozpiska na "rzeźbę"…ale wtedy trzeba mieć już masę mięśniową i niski poziom tkanki tłuszczowej 🙂 rzeźba nie równa się redukcji ale akurat Ty to wiesz:) pzdr @baju
Pierdolisz głupoty, odstawiłeś koks i trochę się sylwetka posypała (a nawet bardzo)ty daulnie jebany.
mniej ciężarów, więcej cardio i mięśnie idą. skąd zawsze były rozmowy o super cardio Caina przy jego bfie? znaleźć idealny stosunek mięsień/fat, to nie są zawody kulturystyczne przecież. nie mówię oczywiście o Reemie, bo gość był/jest apteką, ale w MMA sylwetki nie walczą i to wszyscy wiemy.
@bartba jasne, po prostu zabawne dla mnie są te rozgraniczenia, szczególnie jeśli chodzi o jedzenie. 🙂 ostatnio Pani mnie spytała, czy 6 jajek, które jem są na masę czy rzeźbę.
:DC:
AAa to dla tego Waluś tak chudł w oczach jak z nim ćwiczył
:dry:
Ja tam mu wierzę, Pudzian też zrobił się malutki/chudziutki. 😆
jasne, tylko nie porównywałbym Caina do Reema. Cain od początku był jaki był i z Reemem jest to samo. Przy schodzeniu z takiej masy mięśniowej wydaje mi się, że raczej utrzymywałby większy procent czystej masy mięśniowej w stosunku do bf% – zwłaszcza biorąc pod uwagę to, że nigdy nie "był w takiej formie". No ale generalnie to sprowadza się wszystko do tego samego. Mi w wypowiedzi chodziło właśnie o to, że przestał wpierdzielać "konie" ;D
O jakich 5 rundach on mówi?
O tych w których Marinio będzie bronił pasa FEN :werdum: A tak poważnie to on już zapowiadał obronę pasa w siebie w kraju więc dlatego gada o 5 rundach 🙂
dlaczego moj post odnosnie overeema zostal usuniety? bo napisalem prawde w ostrych slowach? i mam racje ze jest to oszust? a wy usuwacie to
napisz swoją prawdę bez obrażania zawodnika i nie ruszę tego. 🙂
@Charles Bronson wiem, że to pewnie żart, ale jego walka z Andrzejem to była 5 rundówka. :DC:
Sam jesteś oszust! Wara od Alistaira! :windu:
Sam jesteś oszust! Wara od Alistaira! :windu:
Ja mu wierze
Tego typu tłumaczenia są tak przekurewsko żałosne, że aż śmieszne:mamed:
Tego typu tłumaczenia są tak przekurewsko żałosne, że aż śmieszne:mamed:
Co tu dużo mówić – lepszy team, lepsza strategia, więc inny trening nowa taktyka walki wykorzystywująca jego atuty – wiadomo, że jego sylwetka do tego nie pasowała, ciało się zmienia poddawane innym obciążeniom, to jest forum o MMA i każdy powinien sobie zdawać z tego sprawę. Sprawa jest wielopłaszczyznowa, to nie tylko "odłożenie sterydów" – chociaż na pewno jest to istotny czynnik
tak jak każdy main event, a tym bardziej walka o pas która go czeka. Też nie kumam, co Bronson chciał tutaj przekazać, bo zajebał jak golf w latarnie
Co tu dużo mówić – lepszy team, lepsza strategia, więc inny trening nowa taktyka walki wykorzystywująca jego atuty – wiadomo, że jego sylwetka do tego nie pasowała, ciało się zmienia poddawane innym obciążeniom, to jest forum o MMA i każdy powinien sobie zdawać z tego sprawę. Sprawa jest wielopłaszczyznowa, to nie tylko "odłożenie sterydów" – chociaż na pewno jest to istotny czynnik
tak jak każdy main event, a tym bardziej walka o pas która go czeka. Też nie kumam, co Bronson chciał tutaj przekazać, bo zajebał jak golf w latarnie
prawda jest taka że zrobił się mniejszy jak inni zawodnicy przez komisje , prawda jest też taka że większe mięśnie powodują szybką utratę tlenu bo trzeba to ogromne cielsko dotlenić , druga sprawa przemieszczanie dużej masy ciała również powoduje szybsze zmęczenie organizmu , po odstawieniu dużej ilości suplementów (sterydów) sylwetka Alego zmalała ale to spowodowało że ma lepszą wydolność co owocuje tym że jest na fali zwycięstw . Ali również zmienił taktykę nie podpala się jest cierpliwy ,walczy w mądry sposób .Aż jestem ciekaw jak wypadnie walce z Werdumem ( o ile Werdum wygra z Stipim -choć jestem pewien wygranej Werduma )
Spadki po odstawieniu sterydów są niemal do zera.Polecam ten materiał
Spadki po odstawieniu sterydów są niemal do zera.Polecam ten materiał
Lubiłem Reema na koksie, chociaż wtedy jakiś taki czarniejszy się wydawał.
Lubiłem Reema na koksie, chociaż wtedy jakiś taki czarniejszy się wydawał.
Mój bullshit detector wyszedł poza skale. Pamietam jeszcze jego wytłumaczenia o wzroście masy, że żre, śpi i trenuje. Słabe w chuj. Lepiej, żeby nie mówił i unikał tego tematu, niż tak ściemniał.
Mój bullshit detector wyszedł poza skale. Pamietam jeszcze jego wytłumaczenia o wzroście masy, że żre, śpi i trenuje. Słabe w chuj. Lepiej, żeby nie mówił i unikał tego tematu, niż tak ściemniał.
Tłumaczenie:
Gdy walczyłem w K1, łatwiej było łapać masę napierdalając towar z racji ogólnego przyzwolenia i braku testów antydopingowych. Teraz mając świadomość, że jestem bliżej końca kariery niż początku, muszę bardziej uważać bo każda ewentualna wpadka upierdoli mnie w garażu na co najmniej 2 lata… Zapasy, USADA, klincz, USADA, obalenia, USADA, bycie obalonym, USADA, wstawanie, wszystkie aspekty MMA…
To nawet zabawne. Kiedyś chciałem być jak największy, ale teraz mam pełne gacie, że mogę się wpierdolić na minę. #Clean #EvilSteroids
Tak przy okazji, czuję się jak wafel warząc zaledwie 111kg.
Tłumaczenie:
Gdy walczyłem w K1, łatwiej było łapać masę napierdalając towar z racji ogólnego przyzwolenia i braku testów antydopingowych. Teraz mając świadomość, że jestem bliżej końca kariery niż początku, muszę bardziej uważać bo każda ewentualna wpadka upierdoli mnie w garażu na co najmniej 2 lata… Zapasy, USADA, klincz, USADA, obalenia, USADA, bycie obalonym, USADA, wstawanie, wszystkie aspekty MMA…
To nawet zabawne. Kiedyś chciałem być jak największy, ale teraz mam pełne gacie, że mogę się wpierdolić na minę. #Clean #EvilSteroids
Tak przy okazji, czuję się jak wafel warząc zaledwie 111kg.
:mamed:
:mamed:
Bo przygotowuje się na 5 rundowy bój z Bedorfem :mamed:
Bo przygotowuje się na 5 rundowy bój z Bedorfem :mamed:
Takie tłumaczenia to norma u koksiarzy; to jak wtedy, gdy betoniary mówią o ciśnieniu brzusznym i kilogramach ryżu, nie wspominając o najważniejszym czynniku.
Takie tłumaczenia to norma u koksiarzy; to jak wtedy, gdy betoniary mówią o ciśnieniu brzusznym i kilogramach ryżu, nie wspominając o najważniejszym czynniku.
Wrzucam klasyka!
No i drugi
Wrzucam klasyka!
No i drugi
Spaliło mi detektor!!! @baju @alistarovereem proszę nie wstawiać takich postów bo będziecie obciążeni kosztami
Jedyna logiczna teoria to że przeszedł na dietę snikersową bo znowu zaczyna gwiazdorzyć i na sylwetkę siadło.
Spaliło mi detektor!!! @baju @alistarovereem proszę nie wstawiać takich postów bo będziecie obciążeni kosztami
Jedyna logiczna teoria to że przeszedł na dietę snikersową bo znowu zaczyna gwiazdorzyć i na sylwetkę siadło.
Jak na moje to Ali odkrył ,,Skalpel'' Ewy Chodakowskiej i przejrzał na oczy.
Jak na moje to Ali odkrył ,,Skalpel'' Ewy Chodakowskiej i przejrzał na oczy.
Alistair Overeem < @Bozin_muscle
Alistair Overeem < @Bozin_muscle
no stary proszę Cię, wstawia gości którzy totalnie przestali ćwiczyć(fakt goście ładowali w siebie wszystko co można było bo to kulturystyka), zresztą prowadzący ten kanał ma często żenujące argumenty i podpiera się fotkami z neta. Ciężko się go ogląda bo ma durne określenia i powtarza w kółko to samo i momentami nie potrafi się wysłowić.
A co do Aliego to proste, że szpryca poszła na bok i są spadki, każdy by miał spadki. Ale nie wszystko nie leci po odstawieniu tak do zera 😉
no stary proszę Cię, wstawia gości którzy totalnie przestali ćwiczyć(fakt goście ładowali w siebie wszystko co można było bo to kulturystyka), zresztą prowadzący ten kanał ma często żenujące argumenty i podpiera się fotkami z neta. Ciężko się go ogląda bo ma durne określenia i powtarza w kółko to samo i momentami nie potrafi się wysłowić.
A co do Aliego to proste, że szpryca poszła na bok i są spadki, każdy by miał spadki. Ale nie wszystko nie leci po odstawieniu tak do zera 😉
Alistair ma ciężką sytuacje życiową, rozstał się z teściem
Nie spinajcie tak pośladów, nie ma ani jednego aktualnie walczącego w UFC, który by się przyznał do koxowania, to czemu miał by się Ali przyznać? Tylko debil by puścił taką informację do opinii publicznej, a czytając niektóre komentarze łatwo można dojść do wniosku, że kilku stąd by się takich znalazło, no ale całe szczęście nigdy do klatki nie wejdziecie i możecie tylko posapać na forum zza monitorka. Skoro zadali mu takie pytanie, to odpowiedzia. Skoro nie może powiedzieć prawdy, to jakim prawem ma wytłumaczyć to w mądry i logiczny sposób :D.
Lepiej by było jakby przemilczał ten temat a tak tylko się kompromituje.
Lepiej by było jakby przemilczał ten temat a tak tylko się kompromituje.
Wole mniejszego Reema 2.0 niz naszprycowanego konia ktory pada kondycyjnie po pierwszych minutach walki. Jak dla mnie Alistair dobrze zrobil ze odstawil koks
Wole mniejszego Reema 2.0 niz naszprycowanego konia ktory pada kondycyjnie po pierwszych minutach walki. Jak dla mnie Alistair dobrze zrobil ze odstawil koks
ale kurwa wstyd. Nieuwaga jakaś. Pomroczność jasna.
ale kurwa wstyd. Nieuwaga jakaś. Pomroczność jasna.
Nawarzyłeś piwa, to je wypij :beer: 😉
Nawarzyłeś piwa, to je wypij :beer: 😉
Co zaskakujące to Ali bez k….oniny walczy lepiej niż z 😛
Co zaskakujące to Ali bez k….oniny walczy lepiej niż z 😛
A po co on ściemnia skoro każdy wie, że koksował bo został na tym złapany. Powinien się przyznać i powiedzieć coś w stylu "tak, moja sylwetka się zmienia. Brałem kiedyś sterydy i dlatego byłem taki wielki jest mi z tym źle, to był błąd. Teraz jestem uczciwy i jestem mały bo jestem czysty. Zawsze będę już mały bo nigdy więcej nie wezmę sterydów". Co innego gdyby nigdy nie był przyłapany na koksowaniu. Wtedy mógłby się głupio tłumaczyć.
A po co on ściemnia skoro każdy wie, że koksował bo został na tym złapany. Powinien się przyznać i powiedzieć coś w stylu "tak, moja sylwetka się zmienia. Brałem kiedyś sterydy i dlatego byłem taki wielki jest mi z tym źle, to był błąd. Teraz jestem uczciwy i jestem mały bo jestem czysty. Zawsze będę już mały bo nigdy więcej nie wezmę sterydów". Co innego gdyby nigdy nie był przyłapany na koksowaniu. Wtedy mógłby się głupio tłumaczyć.
Samo to, że ludzie ćwiczący ciężko przez poł życia, mający niby całą wiedzę o treningu i odżywianiu w 1 paluszku, którzy ponoć poznali swoje ciało i wiedzą, co na nich najlepiej działa- nie potrafią utrzymać nawet ułamka tego co wypracowali (nie mówiąc oczywiście o jakimkolwiek, choćby minimalnym wzroście)- świadczy jakim syfem jest doping. Przecież niektórzy z nich fizycznie wyglądają nie lepiej niż ja kurwa mać. Ale co się dziwić, jak w organizmie sieczka i rozpierdol 😀 Jedyne wyjście jaki mają, to… znów wejść na bombę i wyeksploatować organizm do cna :DC::joer:
A ja drobnej kości, zero diety i naturalna, zdrowa i trwała, zwierzęca siła MUA HA HA 😎
Samo to, że ludzie ćwiczący ciężko przez poł życia, mający niby całą wiedzę o treningu i odżywianiu w 1 paluszku, którzy ponoć poznali swoje ciało i wiedzą, co na nich najlepiej działa- nie potrafią utrzymać nawet ułamka tego co wypracowali (nie mówiąc oczywiście o jakimkolwiek, choćby minimalnym wzroście)- świadczy jakim syfem jest doping. Przecież niektórzy z nich fizycznie wyglądają nie lepiej niż ja kurwa mać. Ale co się dziwić, jak w organizmie sieczka i rozpierdol 😀 Jedyne wyjście jaki mają, to… znów wejść na bombę i wyeksploatować organizm do cna :DC::joer:
A ja drobnej kości, zero diety i naturalna, zdrowa i trwała, zwierzęca siła MUA HA HA 😎
Wybacz ale jeśli będziesz ćwiczyć nawet na czysto przez pół życia, a potem pierdolniesz wszystkim i przestaniesz, to będziesz też wyglądał po pewnym czasie jakbyś z siłownią nie miał nic wspólnego, znam i takie i takie przypadki bo z siłownią mam już chwilę do czynienia 😉
Wybacz ale jeśli będziesz ćwiczyć nawet na czysto przez pół życia, a potem pierdolniesz wszystkim i przestaniesz, to będziesz też wyglądał po pewnym czasie jakbyś z siłownią nie miał nic wspólnego, znam i takie i takie przypadki bo z siłownią mam już chwilę do czynienia 😉
Ale po paru latach a nie 2 miesiącach 🙂 Chodzi o tą skrajność, gwałtowne spadki o kwintylion (jedynka z 30- oma zerami) procent u mutantów, którzy zawodowo zajmowali się budowaniem ludzkiego organizmu. Czyli rzeczywiście wszystko to, co sztucznie dodane, znika. Tzn., że trenujący 15 lat naturalnie, wcale nie będzie wyglądał gorzej od tego, co trenował dajmy na to 10 lat z koksem i 5 lat bez. Z tą różnicą, że natural nie ma sponiewieranego organizmu i nawet łatwiej mu ciągle trenować i zachować wielką sprawność przez długie lata, podczas gdy koksiarza wszystko boli, musi uważać na stawy, ciśnienie, produkuje mniej teścia itp. itd. Oczywiście wtedy może znów zaryzykować i wejść na bombę, ale to tak jak ćpun, który leczy niż po amfie kolejną dawką amfy :weird:
Ale po paru latach a nie 2 miesiącach 🙂 Chodzi o tą skrajność, gwałtowne spadki o kwintylion (jedynka z 30- oma zerami) procent u mutantów, którzy zawodowo zajmowali się budowaniem ludzkiego organizmu. Czyli rzeczywiście wszystko to, co sztucznie dodane, znika. Tzn., że trenujący 15 lat naturalnie, wcale nie będzie wyglądał gorzej od tego, co trenował dajmy na to 10 lat z koksem i 5 lat bez. Z tą różnicą, że natural nie ma sponiewieranego organizmu i nawet łatwiej mu ciągle trenować i zachować wielką sprawność przez długie lata, podczas gdy koksiarza wszystko boli, musi uważać na stawy, ciśnienie, produkuje mniej teścia itp. itd. Oczywiście wtedy może znów zaryzykować i wejść na bombę, ale to tak jak ćpun, który leczy niż po amfie kolejną dawką amfy :weird:
Co do niszczenia organizmu to ok, ale nie po 2 miesiącach nie zleci wszystko do zera nawet po odstawieniu koksu ;), a w tym śmiesznym materiale są kulturyści którzy zakończyli kariery po 10lat temu. To wszystko bardziej złożone niż mogłoby się wydawać 😉
Co do niszczenia organizmu to ok, ale nie po 2 miesiącach nie zleci wszystko do zera nawet po odstawieniu koksu ;), a w tym śmiesznym materiale są kulturyści którzy zakończyli kariery po 10lat temu. To wszystko bardziej złożone niż mogłoby się wydawać 😉
Nie no, krążą też przykłady kulturystów, którzy w ciągu roku stracili większość masy, może nie 2 miesiące, jeżeli się dalej trenuje, ale sam znam gości, którzy rzucali na mnie cień, a za pół roku myślałem, że ich zdmuchnę z miejsca :DC:
Ja nie trenowałem rok i spadło mi może 1,5 cm czystego mięśnia z łapy.
Nie no, krążą też przykłady kulturystów, którzy w ciągu roku stracili większość masy, może nie 2 miesiące, jeżeli się dalej trenuje, ale sam znam gości, którzy rzucali na mnie cień, a za pół roku myślałem, że ich zdmuchnę z miejsca :DC:
Ja nie trenowałem rok i spadło mi może 1,5 cm czystego mięśnia z łapy.
Jakby to powiedziec, Reem zrobil redukcję na 8 posiłkach dziennie i treningu zmieninionym pod kątem mma w Stanach. Trenując pod kątem startu w kazdym innym miejscu na świecie robil sie nabity jak paczka gwoździ
Jakby to powiedziec, Reem zrobil redukcję na 8 posiłkach dziennie i treningu zmieninionym pod kątem mma w Stanach. Trenując pod kątem startu w kazdym innym miejscu na świecie robil sie nabity jak paczka gwoździ