Obalenie za dwie nogi po uderzeniach wg. judoki i zawodnika MMA Marcina Pionke.

-pozycja + przygotowanie do obalenia 0:40
-obalenie 1:00
-przytrzymanie pozycji w parterze + uderzenia 1:05
-powtórka obalenia 1:46
-przejście do dosiadu po obaleniu 3:01

Knockout School to spotkania z trenerami oraz zawodnikami sztuk walki.
Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych styli walki.

Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.