Poprawa jakości snu i jego czasu jest priorytetem, a czas na niego poświęcony powinien być wpisany w program treningowy tak samo jak siła, cardio czy suplementacja. Jeśli o tę ostatnią chodzi to najlepsze suplementy na sen znajdziecie w naszym sklepie ➡️
Więcej o dobroczynnym działaniu snu, znajdziecie w artykule Dawida Białowąsa.
