W kolenym odcinku z serii „Knockout School” Marcin Pionke oraz Miłosz Podgórczyk prezentują obalenie po dojściu do jednej nogi.
[youtube id=”jqo_q_njmWE” width=”620″ height=”360″]
– Zachowanie w stójce – 00:40
– Dojście do nogi oraz detale uchwytu za nogę – 1:20
– Obalenie wersja A – 2:35
– Kontrola w pozycji bocznej po obaleniu – 3:20
– Obalenie wersja B – 4:10
Knockout School to spotkania z trenerami oraz zawodnikami sztuk walki. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik przypisanych do różnych stylów walki.
W sumie klasyka pokazana. Pamietam jak Coleman w niejednej z pierwszych walk tak robił (wariant 1) po którym nastepowało GnP, ale fajnie że wytłumaczone jak robić żeby się w coś nie wpakować.
Dzięki poraz kolejny, świetnie mi się to ogląda. Żeby kur..wykłady/ćwiczenia na studiach tak ciekawe były to bym na piątkach leciał 😉
Przy drugiej opcji wydaje mi się, że łatwiej chyba jednak spróbować podciąć rywala, ale każda droga jest dobra jeśli prowadzi do celu i powinno to być instynktowne 🙂