Donald Cerrone to jedna z najbardziej charakterystycznych postaci w MMA. Podczas podcastu The Joe Rogan Experience „Kowboj” opowiadał o wielu aspektach swojego szalonego życia, jednakże skupimy się na jednym – treningu. Cerrone wyjaśnił co zmienił podczas przygotowań do walk po przegranej z Rafaelem dos Anjosem.
Sparingi to była podstawa moich przygotowań. Czasem nie robiłem nic innego. Myślałem, że tak po prostu trzeba zrobić, napierda*ać się, aby być gotowym na walkę. Teraz kompletnie odpuściłem sparingi. Wszystko co robię to powtarzanie technik, to najważniejszy element treningowy.
Wyjaśnię to w ten sposób. Wyobraź sobie malutkiego gościa, który siedzi na kasie w Wal-Marcie i cały czas coś przeklikuje. Za każdym razem kiedy dostajesz cios w głowę, on klika. Ile razy może kliknąć, zanim kasa będzie pełna? Nie wiem. Nie mam pojęcia. Ile jeszcze mogę przyjąć ciosów? Ile klików dały mi pierdo*one bójki z Leonardem Garcią podczas obozów? Nie wiem. Dlatego postanowiłem, że odpuszczam ciężkie sparingi, czasem trochę poruszam się po oktagonie z Andreiem, z innymi ciężkimi, ale to wszystko jest bardzo lekkie.
Gdy ciąłem wagę do kategorii lekkiej (155 funtów) na ogół ważyłem 174 funty. Gdy zaczynałem dietę, schodziłem do 168, 170, ale już czułem bardzo duże zmęczenie. Wszystko poniżej tego punktu było dla mnie katorgą. W kategorii lekkiej czułem się tragicznie. W 170 jestem pełen sił, mam tę dodatkową energię. Do tego, teraz przeciwnicy już nie zranią mnie tak łatwo ciosami na korpus, mam tam trochę „zapasu”.
Cerrone wypowiedział się też na temat swoich przyszłych planów. Amerykanin zasugerował, że szykuje się dla niego wielki pojedynek w Madison Square Garden na UFC 205 w listopadzie.
Nic nie jest jeszcze dopięte na 100%, ale to będzie kure*sko dobre, uwierz mi. Mam nadzieję, że na dniach wszystko będzie załatwione.
Cerrone (31-7, 1 NC) wygrał 3 starcia w kategorii półśredniej, pokonując kolejno Alexa Oliveirę, Patricka Cote oraz Ricka Story. Po walce na UFC 202 wspomniał, że chciałby zawalczyć z Eddiem Alvarezem, jednakże może okazać się, że zostanie w kategorii półśredniej.
Kurna, to co on na filmikach robił sparując z Andrzejem?
@MMAkłowicz nadaje się na bana?
To nie był sparing tylko lekka klepanka na dotyk
Nie chciało mi się całości czytać, w końcu wakacje mam
Banuj!Pewnie przeczytał tylko nagłówek i zdjęcie.
dostales sie w koncu na jakies studia kurwiu?
To dla kogo ja to piszę?
Ponoć się dostał
Dla ludzi, ktorzy umieja czytac 😉
DAWAĆ MNIE TU WALKĘ Z LAWLEREM, INO MIGIEM!
BTW. Cerrone nie musi już sparować, dla niego sparingiem jest te 12 pojedynków w ciągu roku
W sensie, potem bym przeczytał na początek tylko tytuł, bo gdzieś już czytałem o tym
Nie,kurwa nie.To nie może być prawda…Jak można być takim leniwym chujem?Jeszcze gnój napisze,że ma wakacje i nie chce mu się czytać.Wyjebać go z tego forum!
@Masta i @Zioło Dziekan muszą to zobaczyć.
Wczoraj się zarejestrowałęm, tera czekanie na wyniki
@MMAkłowicz post wyżej przeczytaj
Pisze to ciężkim sercem. Banujcie nygusa!
Składaj na Archeo UW, pewne miejsce, mili ludzie z Cohones w Warszawce, którzy cię lubią, jak Mat czy Masta. Dawaj! Duże perspektywy ciekawych zawodów do wykonywania po tych studiach :werdum:
Polecam cały podcast z Kowbojem. Trochę głupiomądry, ale pośmiałem się trochę, a i nauczyłem też czegoś. 🙂
Ban, tylko tera na ile?
Do 1 października?Później dostanie bana od matki.
A Michi was przechytrzy i pójdzie do akademika i tyle będzie się matki słuchał!
How badass is that????
How badass is that????
Życia byśmy z @Masta chłopaka nauczyli. My to wszystko dla jego dobra.
Życia byśmy z @Masta chłopaka nauczyli. My to wszystko dla jego dobra.
Dlaczego rozpierdalacie ciekawy temat jakimiś głupotami panowie?:windu: kogo oni mogą szykować dla Donalda? Diaz? Lawler?
Dlaczego rozpierdalacie ciekawy temat jakimiś głupotami panowie?:windu: kogo oni mogą szykować dla Donalda? Diaz? Lawler?
Co ciekawe Lawler też nie sparuje, więc obaj nie będą sparować do swojej walki. Z resztą to dobre posunięcie dla zawodników z taką ilością walk na koncie.
Co ciekawe Lawler też nie sparuje, więc obaj nie będą sparować do swojej walki. Z resztą to dobre posunięcie dla zawodników z taką ilością walk na koncie.
Lawler sparuje, jak był w Strikeforce to wtedy nie sparowal w ogóle.
Lawler sparuje, jak był w Strikeforce to wtedy nie sparowal w ogóle.
Chyba na odwrót ?
Chyba na odwrót ?
Spora ilość zawodników prawie w ogóle nie sparuje
Spora ilość zawodników prawie w ogóle nie sparuje
:facepalm: Młodzież nasza przyszłośc….:homer::mamed::DC:
:facepalm: Młodzież nasza przyszłośc….:homer::mamed::DC:
@dizel77 też pamiętam że Lawler właśnie niedawno odpuścił sparingi. Nawet kiedyś podawałem jego przykład w jakimś innym temacie że niektórzy zawodnicy na starość walą ostre spary a właśnie Lawler je odpuszcza…
@dizel77 też pamiętam że Lawler właśnie niedawno odpuścił sparingi. Nawet kiedyś podawałem jego przykład w jakimś innym temacie że niektórzy zawodnicy na starość walą ostre spary a właśnie Lawler je odpuszcza…
Szkoda ze nie pisałem o tym na TT. Mógłbyś wstawić, ze fani chcieli tej walki :DC:
Anyway: JARAM SIĘ JAK NA WIDOK TRUPA :mamed:
Szkoda ze nie pisałem o tym na TT. Mógłbyś wstawić, ze fani chcieli tej walki :DC:
Anyway: JARAM SIĘ JAK NA WIDOK TRUPA :mamed: