<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Komentarze do: Technika Tygodnia 13 &#8211; Kontra na lowkick do obalenia.</title>
	<atom:link href="http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/</link>
	<description>Informacje i wydarzenia z UFC, MMA, K-1, KSW, Beast Of The East, BOTE, Strikeforce. Opisy i ranking zawodników. Wywiady, recenzje gal, filmy z walk i zdjęcia ring girls. Mapa klubów. Kalendarz gal MMA. Konkursy i nagrody.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Aug 2010 06:28:12 +0200</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Autor: mike</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-85119</link>
		<dc:creator>mike</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 18:39:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-85119</guid>
		<description>mi tez o to chodzilo ze pomiedzy rekawicami a rekawicami do mma nie ma wielkiej roznicy ten sam program ogladalismy</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mi tez o to chodzilo ze pomiedzy rekawicami a rekawicami do mma nie ma wielkiej roznicy ten sam program ogladalismy</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Tens</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-85080</link>
		<dc:creator>Tens</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 16:38:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-85080</guid>
		<description>Pamiętam program z zawodnikami UFC , gdzie badano siłę uderzenia w rękawicach bokserskich , mma i gołych pięściach . Wynik ? 1.Gołe pięści 2.W rękawicach do mma 3.W rękawicach bokserskich . Lider odjechał konkurencji , za to między 2 i 3 miejsce różnica nie wielka . Rękawice bokserskie bardziej amortyzują uderzenie .</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pamiętam program z zawodnikami UFC , gdzie badano siłę uderzenia w rękawicach bokserskich , mma i gołych pięściach . Wynik ? 1.Gołe pięści 2.W rękawicach do mma 3.W rękawicach bokserskich . Lider odjechał konkurencji , za to między 2 i 3 miejsce różnica nie wielka . Rękawice bokserskie bardziej amortyzują uderzenie .</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Andrzejek</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-85031</link>
		<dc:creator>Andrzejek</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 13:47:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-85031</guid>
		<description>@ mike
i tu sie wlasnie grubo mylisz ;) byly przeprowadzone badania na temat ktore rekawice sa bardziej szkodliwe czy rekawice MMA czy bokserskie i obrażenia z których są bardziej odczuwalne. Rekawice bokserskie uderzaja obuchowo i w wieksza czesc twarzy przy okazji waza o wiele wiecej od rekawic do MMA i jak wiadomo z fizyki nawet cios zadany z taka sama sila bedzie bardziej odczuwalny i mocniejszy w rekawicy bokserskiej bo wazy ona o wiele wiecej. Rekawice do MMA uderzaja za to punktowo ale za to jest wieksza szansa ze nastapi rozciecie. Jak znajde gdzies ten artykul to go podrzuce ale w tej chwili nie mam jak.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@ mike<br />
i tu sie wlasnie grubo mylisz <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  byly przeprowadzone badania na temat ktore rekawice sa bardziej szkodliwe czy rekawice MMA czy bokserskie i obrażenia z których są bardziej odczuwalne. Rekawice bokserskie uderzaja obuchowo i w wieksza czesc twarzy przy okazji waza o wiele wiecej od rekawic do MMA i jak wiadomo z fizyki nawet cios zadany z taka sama sila bedzie bardziej odczuwalny i mocniejszy w rekawicy bokserskiej bo wazy ona o wiele wiecej. Rekawice do MMA uderzaja za to punktowo ale za to jest wieksza szansa ze nastapi rozciecie. Jak znajde gdzies ten artykul to go podrzuce ale w tej chwili nie mam jak.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: mike</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-85013</link>
		<dc:creator>mike</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 12:14:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-85013</guid>
		<description>do Stopao nie ma roznicy czy rekawice bokserskie czy do mma sila jest taka sama</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>do Stopao nie ma roznicy czy rekawice bokserskie czy do mma sila jest taka sama</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: steryd_zsm</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84739</link>
		<dc:creator>steryd_zsm</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 18:04:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84739</guid>
		<description>Obejrzałem ten filmik do końca i stwierdziłem, że Juras jednak bierze nogi na bok. 

Oglądałem walkę GSP z Alvesem. I on tam cały czas starał się obejść nogi po obaleniu. Po walce chyba nawet pytał się swojego trenera, dlaczego nie mógł mu objeść nóg...

Andrzejek, żadko pisze się przez &quot;rz&quot;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Obejrzałem ten filmik do końca i stwierdziłem, że Juras jednak bierze nogi na bok. </p>
<p>Oglądałem walkę GSP z Alvesem. I on tam cały czas starał się obejść nogi po obaleniu. Po walce chyba nawet pytał się swojego trenera, dlaczego nie mógł mu objeść nóg&#8230;</p>
<p>Andrzejek, żadko pisze się przez &#8220;rz&#8221;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Boruta</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84731</link>
		<dc:creator>Boruta</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 17:37:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84731</guid>
		<description>To nie jest odrobina treningu. :-) Nauczenie się obrony przed poddaniami i przetoczeniami to całkiem spory kawałek treningu. Podobnie nauka uderzeń w gardzie. Analogiczny do nauki samych przetoczeń i poddań z gardy, pedalad, oraz obrony przed g&amp;p.
Wspomniany przez Ciebie GSP ma czarny pas Bjj. I tak samo jak wymieniłeś jego, można wymienić kupę zwycięstw odniesionych z gardy. 
Najlepiej w walce ani nie byc w gardzie, ani nią nie walczyć, tylko mieć dominujące pozycje. :-D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>To nie jest odrobina treningu. <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Nauczenie się obrony przed poddaniami i przetoczeniami to całkiem spory kawałek treningu. Podobnie nauka uderzeń w gardzie. Analogiczny do nauki samych przetoczeń i poddań z gardy, pedalad, oraz obrony przed g&amp;p.<br />
Wspomniany przez Ciebie GSP ma czarny pas Bjj. I tak samo jak wymieniłeś jego, można wymienić kupę zwycięstw odniesionych z gardy.<br />
Najlepiej w walce ani nie byc w gardzie, ani nią nie walczyć, tylko mieć dominujące pozycje. <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Paz</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84728</link>
		<dc:creator>Paz</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 17:22:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84728</guid>
		<description>Nie chcę podważać tego, że garda jest pozycją neutralną ale wydaje mi się, że tak jest tylko w klasycznej walce w parterze, gdzie nie można zadawać ciosów. Partner na górze może kontrolować przeciwnika, a partner na dole może założyć submission. Jednak w walce MMA, wydaje mi się, że walka z gardy jest dominującą pozycją. Przy odrobinie treningu, można by nauczyć się w miarę dobrze unikać submissionów a samemu zadawać mocne ciosy, które mają większą wiłę niż w stójce. Zresztą na przykładzie GSP można podać, on z gardy rozłożył Penna, który jak wiemy jest świetnym grapplerem. 
Co do Mameda to wydaje mi się że to było szczęście :) Zablokował on nogą głowę przeciwnika i siła uderzenia na szczękę nie mogła zostać zamortyzowana, bo głowa nie miała dokąd polecieć.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nie chcę podważać tego, że garda jest pozycją neutralną ale wydaje mi się, że tak jest tylko w klasycznej walce w parterze, gdzie nie można zadawać ciosów. Partner na górze może kontrolować przeciwnika, a partner na dole może założyć submission. Jednak w walce MMA, wydaje mi się, że walka z gardy jest dominującą pozycją. Przy odrobinie treningu, można by nauczyć się w miarę dobrze unikać submissionów a samemu zadawać mocne ciosy, które mają większą wiłę niż w stójce. Zresztą na przykładzie GSP można podać, on z gardy rozłożył Penna, który jak wiemy jest świetnym grapplerem.<br />
Co do Mameda to wydaje mi się że to było szczęście <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Zablokował on nogą głowę przeciwnika i siła uderzenia na szczękę nie mogła zostać zamortyzowana, bo głowa nie miała dokąd polecieć.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Boruta</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84725</link>
		<dc:creator>Boruta</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 16:56:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84725</guid>
		<description>Garda jest pozycją neutralną. Obydwaj zawodnicy mogą zdobyć w niej przewagę, obydwaj są też narażeni na akcje przeciwnika. Natomiast to czy w efekcie tej techniki obalający znajdzie się w gardzie zależy od tego czy wykona wejście centralnie w strone przeciwnika, czy bardziej pod kątem.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Garda jest pozycją neutralną. Obydwaj zawodnicy mogą zdobyć w niej przewagę, obydwaj są też narażeni na akcje przeciwnika. Natomiast to czy w efekcie tej techniki obalający znajdzie się w gardzie zależy od tego czy wykona wejście centralnie w strone przeciwnika, czy bardziej pod kątem.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Folskrim</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84695</link>
		<dc:creator>Folskrim</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 14:12:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84695</guid>
		<description>a ja mam takie małe pytanko :) gosciu co łapie lowkicka ma w tej chwili lewa reke w dole , przecwink znajduje sie dosyc bliko ,gdybym byl w sytuacji tego co kopie to  od razu bym polecial z prawym prostym lub sierpem (moze i nawet łokiec jak by byl bardzo maly dystans) . Rozumiem ze jak by przeciwnik zrobil ta technike bardzo szybko to pewnie ten prawy by nie za dużo dał? pytam sie bo niestety nie mam doswiadczenia w mma a tylko w samej stojce :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>a ja mam takie małe pytanko <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  gosciu co łapie lowkicka ma w tej chwili lewa reke w dole , przecwink znajduje sie dosyc bliko ,gdybym byl w sytuacji tego co kopie to  od razu bym polecial z prawym prostym lub sierpem (moze i nawet łokiec jak by byl bardzo maly dystans) . Rozumiem ze jak by przeciwnik zrobil ta technike bardzo szybko to pewnie ten prawy by nie za dużo dał? pytam sie bo niestety nie mam doswiadczenia w mma a tylko w samej stojce <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: Andrzejek</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84511</link>
		<dc:creator>Andrzejek</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 08:31:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84511</guid>
		<description>@  steryd_zsm to mówisz na temat punktów w MMA to sie tyczy tylko i wyłącznie MMA amatorskiego. W zawodowym MMA jest wprowadzona punktacja jak w boksie czyli 10:9 - lekka dominacja 10:8 - duza dominacja plus knock down. Druga sprawa widzialeś walkę Jurasa z Atilla Vegh?? Zrobił to samo co na instruktarzówce. ( httpv://youtube.com/watch?v=Xt8IGfpuphU 5.56) ;] Druga sprawa jeśli uważasz że pozycja w gardzie jest pozycją gorszą i lepszą pozycją jest ta na dole to ludzie by odrazu w walce wskakiwali do gardy i tak konczyli wali. A jesli sie orientujesz to w zawodach SF BJJ i Amatorskiego MMA wskakiwanie dobrowolne wskakiwanie do gardy jest zabronione albo karane ujemnymi punktami (Kary:
• Kiedy zawodnik z własnej inicjatywy wskakuje do gardy, lub zmienia pozycję ze stojącej na siedzącą lub
leŜącą, i pozostaje tak z jakiegokolwiek powodu przez 3 sekundy lub więcej, będzie ukarany odjęciem jednego
punktu)
Kolejna sprawa ciosy zadawane z góry mają o wile większą siłę bo są bite z tułowia a nie samymi rękoma co ma miejsce będąc na dole w gardzie. ofc zdarzają się przypadki takie jak Mamed że gościu z dołu nokautuje gościa z góry ale coś takiego zdarza się bardzo żadko.
Więc podsumowując chiałeś kolego blysnąć lecz nie koniecznie wiedziałeś jaki i nie koniecznie to wyszło.

Pozdro Poćwicz :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@  steryd_zsm to mówisz na temat punktów w MMA to sie tyczy tylko i wyłącznie MMA amatorskiego. W zawodowym MMA jest wprowadzona punktacja jak w boksie czyli 10:9 -- lekka dominacja 10:8 -- duza dominacja plus knock down. Druga sprawa widzialeś walkę Jurasa z Atilla Vegh?? Zrobił to samo co na instruktarzówce. ( <span class="youtube">
<object width="425" height="373">
<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Xt8IGfpuphU&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=1&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0" />
<param name="allowFullScreen" value="true" />
<embed wmode="transparent" src="http://www.youtube.com/v/Xt8IGfpuphU&amp;rel=1&amp;color1=d6d6d6&amp;color2=f0f0f0&amp;border=1&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="373"></embed>
<param name="wmode" value="transparent" />
</object>
</span><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Xt8IGfpuphU">www.youtube.com/watch?v=Xt8IGfpuphU</a></p> 5.56) ;] Druga sprawa jeśli uważasz że pozycja w gardzie jest pozycją gorszą i lepszą pozycją jest ta na dole to ludzie by odrazu w walce wskakiwali do gardy i tak konczyli wali. A jesli sie orientujesz to w zawodach SF BJJ i Amatorskiego MMA wskakiwanie dobrowolne wskakiwanie do gardy jest zabronione albo karane ujemnymi punktami (Kary:<br />
• Kiedy zawodnik z własnej inicjatywy wskakuje do gardy, lub zmienia pozycję ze stojącej na siedzącą lub<br />
leŜącą, i pozostaje tak z jakiegokolwiek powodu przez 3 sekundy lub więcej, będzie ukarany odjęciem jednego<br />
punktu)<br />
Kolejna sprawa ciosy zadawane z góry mają o wile większą siłę bo są bite z tułowia a nie samymi rękoma co ma miejsce będąc na dole w gardzie. ofc zdarzają się przypadki takie jak Mamed że gościu z dołu nokautuje gościa z góry ale coś takiego zdarza się bardzo żadko.<br />
Więc podsumowując chiałeś kolego blysnąć lecz nie koniecznie wiedziałeś jaki i nie koniecznie to wyszło.</p>
<p>Pozdro Poćwicz <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: error91</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84510</link>
		<dc:creator>error91</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 08:17:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84510</guid>
		<description>wystarczy sie pilnowac i nie walic cepow na oslep. Jedna jak dla mnie technik w gardzie jest podbieranie glowy przeciwnika do siebie i uderzanie lokciami , lub wstawanie na jedna noge , droga na kolanie , jedna reka na szyji lub na splocie a druga walimy okrezne spadajace uderzenia , oczywiscie ida z bioder :P</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>wystarczy sie pilnowac i nie walic cepow na oslep. Jedna jak dla mnie technik w gardzie jest podbieranie glowy przeciwnika do siebie i uderzanie lokciami , lub wstawanie na jedna noge , droga na kolanie , jedna reka na szyji lub na splocie a druga walimy okrezne spadajace uderzenia , oczywiscie ida z bioder <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: stopao</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84505</link>
		<dc:creator>stopao</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 01:27:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84505</guid>
		<description>do steryd_zsm : uwierz że nawet dobry grappler jak dostanie kilka mocnych bomb z gardy ( w rekawicach bokserskich) to odechciewa mu się jakiegokolwiek submission a juz nie mowie tutaj o rekawicach do mma</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>do steryd_zsm : uwierz że nawet dobry grappler jak dostanie kilka mocnych bomb z gardy ( w rekawicach bokserskich) to odechciewa mu się jakiegokolwiek submission a juz nie mowie tutaj o rekawicach do mma</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: stopao</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84504</link>
		<dc:creator>stopao</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 01:25:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84504</guid>
		<description>do mauricio : przy obaleniu najpierw dązysz do tego by wogole obalic przeciwnika :) a uwierz mi że to jest trudna sprawa ;) ps nie mowimy tutaj o obaleniu jakiegos poczatkujacego laika tylko o dobrych zawodnikach.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>do mauricio : przy obaleniu najpierw dązysz do tego by wogole obalic przeciwnika <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  a uwierz mi że to jest trudna sprawa <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ps nie mowimy tutaj o obaleniu jakiegos poczatkujacego laika tylko o dobrych zawodnikach.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: steryd_zsm</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84503</link>
		<dc:creator>steryd_zsm</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 01:11:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84503</guid>
		<description>W MMA za obalnie masz punkt, a obalenie i dojście do pozycji masz dwa punkty

Ja uważam, że bycie w gardzie nie jest bezpieczną pozycją, przeciwnik może balache wyciągnąć, trójkót założyć, kumurke, przetoczyć itd. A gdy my jesteśmy w gardzie to jedyne co można zrobić to obejść nogi. Fakt, z góry można bić, ale dobry grapler od razu zrobi submision. Czy np będzie to mamed i z dołu znokatuje ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>W MMA za obalnie masz punkt, a obalenie i dojście do pozycji masz dwa punkty</p>
<p>Ja uważam, że bycie w gardzie nie jest bezpieczną pozycją, przeciwnik może balache wyciągnąć, trójkót założyć, kumurke, przetoczyć itd. A gdy my jesteśmy w gardzie to jedyne co można zrobić to obejść nogi. Fakt, z góry można bić, ale dobry grapler od razu zrobi submision. Czy np będzie to mamed i z dołu znokatuje <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: ls.skowron</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84501</link>
		<dc:creator>ls.skowron</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 00:26:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84501</guid>
		<description>Akurat w MMA sytuacja w której znajdujesz się w gardzie jest pozycją dominującą. Z tej pozycji masz o wiele większy wachlarz technik oraz możliwości zdominowania walki. Zwyczajnie - jesteś w lepszej pozycji niż koleś na dole. Pomijam oczywiście dobrych techników, którzy i w tej sytuacji czują się jak ryby w wodzie ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Akurat w MMA sytuacja w której znajdujesz się w gardzie jest pozycją dominującą. Z tej pozycji masz o wiele większy wachlarz technik oraz możliwości zdominowania walki. Zwyczajnie &#8211; jesteś w lepszej pozycji niż koleś na dole. Pomijam oczywiście dobrych techników, którzy i w tej sytuacji czują się jak ryby w wodzie <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: rav</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84499</link>
		<dc:creator>rav</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 23:39:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84499</guid>
		<description>co się znają..... pomyślałbyś.. to jest tylko propozycja.... się znają./.... a Ty się znasz?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>co się znają&#8230;.. pomyślałbyś.. to jest tylko propozycja&#8230;. się znają./&#8230;. a Ty się znasz?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: mauricio</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84498</link>
		<dc:creator>mauricio</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 23:30:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84498</guid>
		<description>zalezy kto jak sie czuje w gardzie. ale moim zdaniem to tu spadasz do bocznej. z reszta zawsze dazysz do bocznej przy obaleniu albo od razu do dosiadu.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>zalezy kto jak sie czuje w gardzie. ale moim zdaniem to tu spadasz do bocznej. z reszta zawsze dazysz do bocznej przy obaleniu albo od razu do dosiadu.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: error91</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84494</link>
		<dc:creator>error91</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 22:41:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84494</guid>
		<description>nie koniecznie w garde , pozatym jak dla mnie bycie w gardzie w mma jest dobra pozycja</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>nie koniecznie w garde , pozatym jak dla mnie bycie w gardzie w mma jest dobra pozycja</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Autor: steryd_zsm</title>
		<link>http://www.mmarocks.pl/2009/12/04/technika-tygodnia-13-kontra-na-lowkick-do-obalenia/comment-page-1/#comment-84479</link>
		<dc:creator>steryd_zsm</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 20:52:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mmarocks.pl/?p=19533#comment-84479</guid>
		<description>Oni to się znają w tej Copacabanie... szkoda że przy tej technice w gardę przeciwnika przeciwnika wpadasz... :P</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oni to się znają w tej Copacabanie&#8230; szkoda że przy tej technice w gardę przeciwnika przeciwnika wpadasz&#8230; <img src='http://www.mmarocks.pl/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
